Quiero Vivir Sano - El calentamiento es una parte muy importante e indispensable del ejercicio. Gracias a esto, la probabilidad de padecer una lesión durante la realización de ejercicio es significativamente bajo.
Be Wellness - Rutina de calentamiento en 5 minutos | Facebook | By Be Wellness | HAZ ESTO ANTES DE ENTRENAR CON PESAS 👇👇 Video de @pikertrainer
HÁBITOS - RUTINA DE EJERCICIO ABDOMEN PLANO Calentamiento - Estira y calienta durante 5 minutos - Brinca la cuerda durante 3 minutos Ejercicio 1 - Una vez en la posición inicial brinca
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